Mut zur Auszeit - Kraft zur Pflege

Ihre Auszeit von Montag bis Samstag:
Die Kursinhalte sind auf die Bedürfnisse der pflegenden Angehörigen abgestimmt und auf Nachhaltigkeit ausgerichtet.

Geleitete Gesprächsrunden (3 x 2 Stunden)
Unter Leitung einer erfahrenen Beraterin werden die individuelle Pflegesituation und die damit verbundenen Probleme ermittelt, Lösungsmöglichkeiten werden gemeinsam erarbeitet.

Entspannungsübungen (2 x 30 Minuten)
Entspannungsübungen wie die progressive Muskelrelaxation (PMR) oder das Autogene Training helfen der Regeneration.

Bewegen ist Lebenskraft (4 - 6 Stunden)
Durch das Angebot verschiedener Bewegungsarten (z.B. Nordic Walking, Tai Chi & Qi Gong, AquaVital, Pilates, Wirbelsäulengymnatik) können die Teilnehmer/innen ihre Sportart erschnuppern.

Bad Salzuflen bietet mehr
ErlebnisGradierwerk und Salzgrotte, Theater und Konzerte, Ausstellungen, ...

Auf Wunsch können auch Wellness-Angebote gegen Aufpreis wahrgenommen werden.

Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut, unternehmen Sie das, was Ihnen gefällt. Oder genießen Sie einfach die Ruhe des Nichts-Tuns!